Entraînement
Exercices d'entraînementEchauffement sur parcours aller/retour entre deux bouéesParcours rectangulaire Départs avec contraintes : - Pas de manoeuvres dans la dernière minute - Départ arrêté sur la ligne dans la minute afin de défendre sa place et d'apprendre à lancer le bateau. Speed test avec départ vent de travers Tactique rapprochée et virements de bord Points à travailler suite aux régates 2007 |